的孩子喜欢不停的跳跳碰碰，如果您的孩子不是注意力不集中，那么您的孩子可能已经患上了儿童多动症。这种症状虽然不是什么大问题，但是也足以另家长们头疼。那么我们该如何去治疗呢？下面东方人药业的专业提供家长，应该从以下方面去影响孩子，使得孩子慢慢恢复。

        一、及时表扬鼓励。当孩子从头到尾做完一件事情时，要表扬孩子:“真能，用怎么点时间就做好了，真不简单。”当垒了一个积木也要表扬“真聪明，垒得真好看”。他做了一点家务事，也要表扬“哎吆，孩子真爱劳动，能帮妈妈干活了”。家长有时也可问问孩子：“能不能帮妈妈把地扫一扫啊？”他扫完了也要表扬：“孩子扫的真干净！”

    表扬会增强孩子的上进心、自尊心，别忘了“表扬鼓励能使白痴变天才”。

         二、首先家庭气氛要平和宁静。要给孩子创造一个安静的环境，家庭成员之间要互相尊重，经常地交流，声音要尽量温和一点，别说粗话，别声高气粗，不要相互顶撞，更不要经常逗着孩子哈哈大笑，他本来就整天都很兴奋，话也很多，大人说话他经常插嘴。你可能是为了让孩子高兴，有意逗他发笑，但这势必使他更兴奋、更多动。

    另外，看电视也要注意不要看惊险武打的内容，电视的声音也不要太高。即是在就餐时，也要保持平静，不能一边吃一边又说又笑。

  家庭成员之间也不要经常说一些很惹人发笑的笑话。

  总之，环境要平静，不要再去激惹孩子。

 三、保持大便通畅。人在日常生活中，体内不断地产生热量，以供给人体功能的需要。还有一种热量，这就是胃肠在消化吸收水谷的过程中所产生的热量，也就是说，人体要把吃进去的食物转化为人体需要的营养时，是要产生一些热量的。这些热量又对人体是无用的，在平常的新陈代谢中，一般会及时的通过大便、小便、汗排出体外了，平常人感觉不到热量的存在。

  但是，当你吃的高蛋白、高脂肪的食品太多时，这类食品更难消化，因而产生的这类热量也必然会更多时，这些热量不能及时排出体外，就形成了食积郁热（食火），尤其当饮水少、大便干燥时，食火会更重（已有专文叙述“食火”的形成表现和危害）。要清除食火，大便通畅是很重要的。

   大便干燥时，可通过水果调整大便。水果中一般都含有大量的纤维素，把水果作为进餐的一部分，和主食同时吃，调大便的效果会更好，吃什么水果、吃多少，要摸索出一个规律来，便干多吃，不干少吃或不吃。  

  四、打理好孩子的饮食。多动症的孩子饮食宜清淡，要少进食高蛋白、高脂肪的食品，这类食品难以消化，容易产生食积郁热，俗称“食火”（已有专文叙述），有了食火，孩子就会更加烦躁不安，使多动、注意力不集中、冲动任性等症候加重。

  要多吃蔬菜，尤其要多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜本身就有镇静安神的作用。凡工厂生产的食品应尽量少吃，不吃更好。工厂生产的食品，一般都加入添加剂、调味剂、色素、防腐剂等等。这几样东西，大多有香味，容易使神经系统兴奋，为什么这些年多动症有增多趋势？饮食的原因不应忽视。

 五、说服孩子做能使他静下来的游戏或技能。如让孩子练习拼图，可让他拼一个大灰狼的图案，拼一个北京天坛的图案等等。可教他拉二胡、或弹电子琴、或下棋，这都有利于促使他安静下来，有利于精力集中起来。对每一点点的进步，都要予以肯定、表扬。最好别让孩子练舞蹈或跳跃动作。

 六、要千方百计让孩子睡好觉。睡眠愈好，次日孩子的注意力就会较容易集中起来，无为活动也会减少一点。烦躁、任性、冲动的表现也会减轻。反之，当睡眠不好时，次日的注意力肯定更难集中，活动肯定也会更多，也更容易冲动任性。

   要注意别在睡前训斥孩子，也不要在睡前逗他玩，要让他抱着一个平静的心情入睡。孩子入睡了，大人也最好与他同时入睡。

   另外，晚餐要吃的少一点，尽量别吃肉鱼虾等高蛋白食品。晚餐吃得多，吃得好，不能及时消化，胃就会长时间的处于饱胀的状态，而影响睡眠（其实成年人也应这样做）。中医认为“胃不和则卧不安”就是这个意思。

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